AURA - A La Découverte Du Corps Invisible

Cristallothérapie

*Rebirth, renaître en respirant...*
Rien n’est plus naturel que de respirer. Pourtant lorsque la respiration est pratiquée consciemment, dans des conditions spécifiques, ce souffle vital permet de relâcher les tensions physiques, de cicatriser les blessures affectives, d'intégrer de nouvelles alternatives et d'offrir davantage de maîtrise émotionnelle.
Quelques séances de respiration consciente suffisent pour en percevoir les premiers bénéfices, tels que : - Renforcer la confiance et l’estime de soi. - Se sentir à l'aise en toutes circonstances, même les plus inattendues. - Développer et harmoniser ses relations. - Ressentir plus d’énergie et d’envie d’agir. - Amplifier son aptitude au bien-être. - Orienter ses choix vers à ses véritables désirs. - Communiquer avec plus de facilité, d’authenticité. - Ouvrir sa conscience au "Ici et Maintenant" : se satisfaire du moment présent, sans ressasser hier, sans craindre demain, vivre l'instant aussi pleinement qu'il est fugace. Déroulement d'une séance : Le patient et le rebirtheur ( thérapeute qui pratique le rebirth ) échangent tout d'abord sur les symptômes à traiter et/ou les bienfaits recherchés. Le rebirtheur informe alors son patient sur le déroulement de la séance ainsi que sur ses éventuels effets dérangeants ( picotements au bout des membres et étourdissements liés à l'hyper-ventilation, bouleversements émotionnel parfois intenses, etc... ).
Ensuite, le patient, couché sur un matelas, doit se relaxer. Débute alors une respiration, dite circulaire, c’est-à-dire sans pause entre les inspirations et les expirations. Cette respiration se fait par le haut du thorax, par le nez ou la bouche ouverte, en se préoccupant unique- -ment de l'inspiration. Cette respiration doit être ample, mais sans exagération.
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